Gesunde Gemeinde - Webinare 1. Halbjahr 2026

Veröffentlichungsdatum02.02.2026Lesedauer2 MinutenKategorienGesunde Gemeinde
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Jeden zweiten Dienstag im Monat bietet Styria vitalis 30 Minuten Online-Information zu unterschiedliche Gesundheitsthemen kostenfrei für alle Bürger:innen aus unserer Gemeinde. 


Folgende Webinare werden im erstes Halbjahr 2026 angeboten:


  • 03. Februar 2026  |  Safer Internet Day

Am Dienstag, 03. Februar 2026 von 18:30 - 19:00 Uhr

Das Internet bietet viele Chancen – doch Falschmeldungen, Betrug und Datenmissbrauch gehören leider oft dazu. Sabine Pogner vom Stadtpolizeikommando erklärt verständlich und alltagsnah aktuelle Betrugsmaschen wie …

  • Phishing
  • Love Scams
  • Vorschussbetrug

Sie erfahren, wie Sie sich sicher und selbstbewusst in der digitalen Welt bewegen können.

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  • 10. März 2026  |  Endometriose - mehr als Regelschmerzen

Am Dienstag, 10. März 2026 von 18:30 - 19:00 Uhr

Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen. Viele Frauen spüren Endometriose-Herde gar nicht. Bei anderen verursachen sie jedoch starke Schmerzen oder mindern die Fruchtbarkeit. Marlene Pretis-Schader vom Frauengesundheitszentrum gibt Antworten auf folgende Fragen:

  • Was ist Endometriose?
  • Welche Symptome können auftreten?
  • Wie wird die Krankheit diagnostiziert?
  • Welche medizinischen Therapien gibt es? Was können Frauen* selbst gegen die Beschwerden tun?

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  • 14. April 2026  |  Aufstehen. LOSGEHEN. Gesünder leben!

Am Dienstag, 14. April 2026 von 18:30 - 19:00 Uhr

Laut WHO sterben weltweit jedes Jahr rund 5 Millionen Menschen an den Folgen von Bewegungsmangel. Stillstand ist zur Gewohnheit geworden – doch unser Körper sehnt sich nach Bewegung. Christine Neuhold, Sportwissenschafterin bei Styria vitalis, zeigt auf,…

  • warum Gehen eine der wirkungsvollsten Gesundheitsstrategien ist,
  • wie es deine gesunden Lebensjahre verlängert
  • und was es braucht, um wieder ganz selbstverständlich ins Gehen zu kommen.

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  • 12. Mai 2026  |  Selbstfürsorge - ein Impuls für pflegende Angehörige und Interessierte

Am Dienstag, 12. Mai 2026 von 18:30 - 19:00 Uhr

Der Alltag für pflegende Angehörige kann oft herausfordernd und belastend sein. Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle, um diesen täglichen Anforderungen besser zu begegnen und das eigene Wohlbefinden zu fördern.
Robert Gürtler, Klinischer- & Gesundheitspsychologe bei Styria vitalis, gibt nützliche Tipps, um den (Pflege-)Alltag körperlich und psychisch gesund zu meistern.

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  • 09. Juni 2026  |  Gut für dich. Gut für die Umwelt!

Am Dienstag, 09. Juni 2026 von 18:30 - 19:00 Uhr

Kleine Veränderungen können Großes bewirken. Wer sich bewusster ernährt und klimafreundlich unterwegs ist, tut nicht nur der Umwelt, sondern auch der eigenen Gesundheit etwas Gutes. Holger Hoff von der Universität Graz zeigt, wie einfach das geht:

  • mehr pflanzliche Lebensmittel
  • weniger Autofahrten – dafür öfter zu Fuß oder mit dem Rad

Wer es ausprobiert, erlebt schnell: Nachhaltige Entscheidungen fühlen sich gut an und steigern die Lebensqualität! 

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Alle Infos und den Link zur Teilnahme finden Sie hier:

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